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“同心抗疫·暖心相伴” 心理健康知识讲座

发布日期:2022-10-31    作者:     来源:     点击:


为加强疫情心理健康知识宣传,了解一定的心理健康知识和心理调节方法,积极传递正能量,提高同学们的心理健康水平。1019日,我院学工办特邀请校心理咨询中心付瑶老师在钉钉平台开展后疫情时代学生心理健康与调控心理健康知识讲座,为同学们进行心理状态调控,js6666金沙登录入口所有研究生和本科学生线上参加了讲座。


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讲座上,付瑶老师首先围绕同学们常见心理健康问题及压力管理等内容,对当前状况下同学们心理现状进行分析,列举大量实例,就如何在学校学习和生活中排解压力、调节心理、保持健康心态提出详细的建议。随后通过展示焦虑症状的表现形式的PPT向同学们讲解多方面焦虑,同时老师邀请同学们提出问题,做出相应解答和提出有效缓解焦虑问题的建议。

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最后,鲍荣娟老师对会议进行总结,希望同学们通过本次讲座能够调节好自己的心情,保持良好的状态,同学们如果有心理需求,可以向js6666金沙登录入口二级心理工作站或学校的心理健康教育中心进行预约咨询,祝愿同学们在未来的生活里一路生花,鹏程万里!

此次讲座的开展,不仅引导同学们遇到心理问题进行积极解决、科学防范。提高学生的自我调节情绪能力,帮助学生形成积极健康的人格,帮助学生树立正确的三观,缓解学生的学习压力,同时增强广大同学的心理保健意识,促进他们完善自我意识,积极健康成长。

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